山药鲜虾粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小杯米
- 一根山药
- 少许白胡椒粉
- 少许胡椒粉
海鲜类
- 8只虾
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾，山药，葱，姜，米，洗干净备用
2
准备一个砂锅，热水烧开放入大米姜片小火煮30分钟，待米粘稠倒入鲜虾煮熟调味，最后放葱花。
3
倒入小碗就可以吃了，简单美味。
