红薯玉米饼
简单
4人份
我家娃每天必须有一顿是面食 每天各种变着花样做
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食材清单
其他
- 120克玉米面
- 160克个红薯
- 50克南瓜
- 50克糯米粉
- 水
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯切小块煮熟后用勺子压成泥
2
加入喜欢的坚果碎
3
加入玉米面
4
混合揉匀成面团
5
根据想做的大小，将面团分成小份，然后按成薄饼放入不粘锅内烤大致2-3分钟，期间需要翻面不要烤糊欧（需要粘芝麻的可以在烤之前粘）
6
做好装盘就可以吃了
