快手无油网红鸡蛋汉堡（多功能锅版）
简单
4人份
网上红极一时的鸡蛋汉堡，这个配方没有油，更健康，相对没有刷油的外表酥脆，但口感也十分香软好吃😋 配料是三个鸡蛋汉堡的分量，如果你用的锅没有不粘涂层，还是需要刷点油的 不一定非要有这样的锅，燃气上用的圆模锅也可以做，注意火候就可以啦 如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦 微博：萌婶儿 微信：nmygjy 欢迎加入家有学童早起困难户早餐族😛
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食材清单
其他
- 120克面粉
- 1克五香粉
- 1克黑胡椒
- 1根火腿肠
- 240克水
- 3个鸡蛋
- 面糊配料：
- 馅料配料：
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
