果干麦片黑凉粉

简单 4人份

以前一直觉得黑凉粉是个很神奇的东西。一般喝奶茶或者吃烧仙草会有晶莹透亮的一小方块黑色的固体状,像果冻!后来是吃芋圆经常会加,Q弹软滑,配上牛奶或者椰浆,口感瞬间提升,丝滑好入口!一直没有研究过到底是什么做的! 夏天到了,最是想吃些冰冰凉凉的东西!不太敢吃冰棍之类。特地买了黑凉粉来自家制作!吃着比较安心,随做随吃,也不会浪费!制作好了直接吃还不错,冷藏了2份,冰凉又解暑,我直接当晚餐吃了!其实当早餐也是可以的,蛮开胃的! 这个可甜可咸,个人偏好吃甜的,直接淋蜂蜜,抓了一把果干麦片脆,搅拌均匀,一勺接着一勺,停不下来!

果干麦片黑凉粉
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食材清单

其他
  • 1125ML温开水
  • 125ML凉白开
  • 50克黑凉粉
  • 一把(俗称浇头)果干麦片脆
  • 适量蜂蜜

营养成分

热量

218.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

261.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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