藜麦乌米饭团
简单
4人份
朋友送我一袋乌米饭，以前没尝过，今天试着做一个饭团当中饭，家里正好有藜麦 ，赶紧动手了。
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食材清单
其他
- 100克乌米
- 100克藜麦
- 2根清美小油条
- 3片海苔脆
豆制品
- 少许黄豆酱
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
