健康低卡—金枪鱼秋葵三明治🥪

简单 4人份

今一早有事要出门，简单做了个三明治，材料简单，做法简单，但是在最后的工序上出现问题，索性发出来供大家参考。恩，很简单，用错刀了😅😅 我用平时切菜的刀，不够锋利，过程很漫长，形容一下：因为不敢太用力,害怕破坏里面的形状，所以刀子来回来回磨了大概快要10次才把塑料膜切断，这期间食材在左右左右来回摩擦，有的想跑出去，又困在塑料膜里，恰好又用了金枪鱼酱，可想而知它在里面会融合的多么好了。终于完成，狼狈的整理下形状和到处乱跑的酱，用一张油纸包好，下图你应该还能看到我没擦干净的酱和吐司高低起伏的切面。所以呀，要做好三明治，在材料搭配之前，我们先得准备一把好刀！