豉油鹅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2500g水
- 300g酱油
- 一只鹅
- 适量姜蒜香料
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鹅处理干净，把蒜苗打结塞外鹅肚(我妈的秘方哦，这样鹅肉更香)用热油爆香八角香叶姜把整只鹅，拿着鹅头在锅里翻转，保证鹅皮煎至金黄色，然后倒适量豉油，少于老抽(别放太多，调色用的)黄糖，水中小火焖熟(我妈说鹅多少斤就焖多少分钟，例如鹅六斤就焖半个小时，不过我每次怕不熟，我都会焖多十五分钟)，可以用筷子插鹅腿上不冒血水就证明熟了
2
最后几分钟大火收汁哦，保证鹅身颜色好看😊
3
凉了之后斩件摆好淋上鹅汁，鹅汁如果有多余的的话可以另外放芋头、水进去焖熟，超级无敌好吃！！！芋头比鹅更好吃(｢･ω･)｢嘿
