196.0 卡
15.0 克
12.0 克
78.0 克
4.0 克
11.0 克
376.0 毫克
C,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把需要的材料都备好
首先萝卜削皮切薄片,然后洗干净放锅加半碗水加一勺糖煮软,捞出沥干放碗备用
干贝泡20分钟,冬菇泡软,然后洗干净冬菇剪碎,我是用剪刀剪的,你们可以用搅拌机
虾米同样剪刀剪碎,可以不剪,按自己喜欢,我个人觉得剪碎会入味
我是用三分之一粉加半碗水调好的,按自己感觉去,不要调太浓稠或太稀就好,做过肠粉的都知道怎么调
全部材料装好备用
腊肠本身有油,我就没有放油,我直接炒到出油,然后再把虾米干杯冬菇继续炒出香味,再把萝卜直接倒下去炒
调好的粉继续搅拌均匀,因为怕沉淀,搅拌之后直接倒在刚才炒的馅里面,然后中火,搅拌到没有水分
然后装起来,直接按实,喜欢剪的直接放油剪,因为我老公喜欢煎的,我喜欢蒸的,蒸的时候放油在底部然后直接倒进去放蒸锅蒸20分钟,喜欢煎的直接按实放油煎到金黄色就好
完美演绎
这是我做的视频,我老公帮我剪成一个小视频,其实很简单的,0失败