老史食志の全麦无糖坚果吐司
简单
4人份
为了健身需要，我写下了这个简单易做、低脂低卡、且适合糖尿病患者吃的无糖全麦吐司。
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食材清单
其他
- 15克木糖醇
- 15克玉米油
- 1只鸡蛋
- 300克全麦粉
- 4克酵母
- 少许芝麻
水果
- 少许坚果
肉类
- 180克牛奶或水
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
