红枣枸杞鸡蛋汤
简单
4人份
怀孕快三个月了、气血不足、这个汤非常好、红枣补气补血、宁神安神、对胎宝宝的生长发育也有很大帮助也增强母体免疫力。枸杞滋补肝肾、益精明目。准妈妈孕期适量喝这个汤预也能防孕期感冒。
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食材清单
其他
- 枸杞5g
- 红枣十粒
蛋类
- 鸡蛋一只
调味品
- 冰糖适量
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
