巴生肉骨茶

简单 4人份

肉骨茶(Bak-Kut-Teh ) 是一种流行於东南亚的马来西亚和新加坡一带的食品,是以肉与骨配合中药煲成的汤,并没有茶叶或茶的成份,但是由於食用时多会泡茶解汤肉的肥腻,所以一般都习称肉骨茶。其中,以马来西亚的雪兰莪巴生肉骨茶最为著名。 肉骨茶虽名为茶,但实为混合中药、香料(包括八角茴香、桂香、丁香、大蒜)及肉排熬制多个小时的浓汤。在马来西亚的一些小镇,甚致加入海参和鲍鱼一起熬制。 肉骨茶通常伴白饭或以油条蘸汤来吃。以酱油、碎红椒和蒜蓉一起调味。 各类中国清茶(马来西亚的巴生河流域地区以鐡观音最为流行)通常会随汤奉上,相信可以清走猪肉的油腻。在马来西亚,肉骨茶是一道典型的早点菜式。

巴生肉骨茶
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食材清单

其他
  • 1Kg肋排
  • 1调羹料酒
  • 2调羹生抽
  • 5个黑枣
  • 一包(内有2小包)肉骨茶香料
  • 一把青菜
  • 适量白胡椒
蔬菜
  • 2个蒜头
蔬菜类
  • 2片姜片
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

259.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

224.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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