菊花糕
简单
4人份
杞子和菊花这两种植物是很有药用价值的，食用杞子能滋补肝肾，益精明目，对血虚萎黄，目昏不明等症状很有功效，而白菊花就具有清热解暑渴、延缓衰老的作用，两者混合煮出来的汤水十分适合夏天饮用。
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食材清单
其他
- 10匙白砂糖
- 1500克清水
- 15朵杭白菊
- 250克马蹄粉
- 十数粒杞子干
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
