水晶月饼🥮
简单
4人份
Q弹香甜软糯的口感，过完中秋一样可以吃月饼，简单容易做。卫生美味营养健康。其实水果味更好，我也喜欢吃，可惜了我娃不吃水果，无奈就做了他喜欢吃的其他馅料的水晶月饼😄
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食材清单
其他
- 200克水
- 200克西米
- 一把炒碎花生
- 适量紫薯🍠
- 适量红薯🍠
- 适量红豆
调味料
- 50克细砂糖
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米➕白糖温水，盘里泡30分钟，像洗米倒掉水后的状态就行……红薯 紫薯蒸熟按融，红豆高压锅筋蹄键40分钟煮熟压融搅拌白糖，花生油里炒爆，搅拌机打半碎，更有嚼头。
2
戴上食品级硅胶手套，拿起适量泡好的西米手上捏紧，搓成圆手心上按扁，用半弯的调羹拖按压一下，别按破口，更好放馅料，放入准备好的馅料不要多，也可以放水果粒。比如火龙果，菠萝，哈密瓜，桃子……慢慢收口，稍微搓一下圆，口往下放，拿起模具放入一个，按压硅胶上，完成✅
3
垫上不沾油纸摆好，
4
冷水上锅25分钟蒸熟即可
5
透亮透亮滴，趁热吃放凉吃都可以，放冰箱冷藏一下更好吃😋
6
用辅食机打了点蔬菜汁泡西米，不是很多，一点点淡绿色……用炒花生芝麻馅料，真的很香甜很好吃，这个是家人给的评价原话😄
