孜然牛肉炒飯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 米飯
- 土豆
- 孜然粉
- 幹辣椒
- 胡椒粉
- 鹽
肉类
- 牛肉
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
講土豆洗淨去皮切丁。放入鍋中煮熟
2
牛肉切小塊。加料酒，澱粉，孜然粉，胡椒粉，生抽，醃製備用。
3
熱鍋。將幹辣醬放入熱油中爆炒
4
放入牛肉炒製變色加入土豆。
5
加入醬油。翻炒。加入米飯
6
充分翻炒均勻後。放鹽。胡椒粉，孜然粉。
