海参蒸蛋

简单 4人份

优质蛋白质,增强抵抗力,还要口味好,简单做😋。

海参蒸蛋
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺小麻油
  • 1勺生抽
  • 2个鸡蛋
  • 2只海参
蔬菜类
  • 少许葱花
蛋类
  • 鸡蛋的1.5倍凉开水
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

594.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

526.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

海蛎煎
海蛎煎
查看详情
雨妈快手煎饺
雨妈快手煎饺
查看详情
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜炒鸡蛋
查看详情
爆香的酱油炒饭『快手美味』
爆香的酱油炒饭『快手美味』
查看详情