虾仁菠萝炒饭
简单
4人份
宝贝非常喜欢的炒饭，主要是香，甜，又有她爱吃的虾仁。这一盘就够她一个人吃哦😊
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克味精
- 3碗米饭
- 一大勺子植物油
- 一小把青豆
- 四份之一个凤梨
海鲜类
- 10只虾
蔬菜
- 两片胡萝卜
蔬菜类
- 少许洋葱
- 少许葱花
调味品
- 少许大概3克盐巴
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
