新西兰隔离时期VT 自制糖醋鸡柳 （极简版）
简单
4人份
新西兰全国还在保持Level4四级隔离状态，除了超市，街上啥都没有。本来就冷清的纽村现在更是人影都没啦！连KFC都不准开！🤗正好，藏在家做个糖醋鸡柳。超级简单版，新手一看就会。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克胡椒粉
- 1勺五香粉
- 2勺料酒
- 3勺淀粉
肉类
- 200克鸡胸肉
调味料
- 2克盐
- 3克白糖
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切片再改刀切条。
2
切成鸡柳后入碗，放入料酒，胡椒，五香粉，坐等。
3
裹鸡蛋和淀粉
4
放入大量菜油，放入鸡柳，开炸。
5
炸至金黄，起锅。在裹一下剩余碗中剩余的淀粉和鸡蛋液体，再炸一次。
6
放入番茄酱和烟，也可以按个人喜好加蔬菜（我加了土豆条，黄瓜片和黄椒）。起锅，开吃！😋
