薏米银耳露
简单
4人份
万能的豆浆机赐予我力量吧！ 薏米和银耳的诡异组合，口感不怎么样，冲着消水肿减肥美容去的(*´Д`)
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食材清单
其他
- 水
- 薏米
- 银耳
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米洗干净，银耳泡发
2
扔进豆浆机
3
放糖放蜂蜜
