排骨焖饭
简单
4人份
在网上看到过这个菜谱，今天自己实践了下，稍作修改，味道简直棒。饭里面有香菇，胡萝卜，排骨，糯米，吃起来香糯可口。 顺便科普一下糯米，糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
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食材清单
其他
- 100g左右糯米
- 220g左右大米
- 2个香菇
- 450g小排
- 半根胡萝卜
- 少许生抽
- 少许老抽
- 少许茴香
- 少许黄酒
蔬菜类
- 少许生姜
- 少许葱
调味料
- 少许糖
- 少许豆瓣酱
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
