超极简单又无敌好吃的小鸡腿
简单
4人份
想吃烤肉啦，出不去就自己烤了小鸡腿解馋，虽然有点火大了哈哈哈😂不过不影响口感！很好吃😋姐妹们快试试！
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食材清单
其他
- 勺味极鲜
- 勺料酒
- 勺橄榄油
- 勺生抽
- 勺黑胡椒
- 只鸡腿
- 烧烤粉
- 瓣大蒜
- 蚝油
- 辣椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿解冻处理好，用牙签扎满小孔，然后1用剪刀✂️绕头上剪一圈，2再横着剪一下，然后肉就可以翻过来了。
2
加入所有调料抓匀，根据个人口味调节用量哈，然后盖保鲜膜放冰箱保鲜30分钟以上入味，我一般都是前一天晚上弄好第二天吃。
3
最后在锅里炸一下，再上烤箱烤，就完成啦，超级简单吧，嫌麻烦的姐妹可以只炸一下，或者只烤都可以，总之很入味😋好吃！
