手残党/番茄玉米排骨汤🍅🌽🍖
简单
4人份
这是一个非常简单又非常美味的汤 我平时很喜欢吃 分享给大家
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 2个西红柿
- 一勺料酒
- 两根排骨
蔬菜
- 两片生姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
⭐排骨出个水【冷水下锅加两片生姜 适量料酒 烧来捞起】
2
⭐番茄🍅画十字烫一下 剥皮 切丁
3
⭐锅里放入少许食用油 倒入番茄丁炒出汁水 再倒入排骨 翻炒
4
⭐加入适量水 中火炖40分钟 【也可以 倒入电高压锅/炖锅之类的 定一个半小时的时】我自己是倒入了电饭煲按的煮汤健
5
⭐加入食用盐……
6
美味健康的番茄玉米排骨汤就做好啦