虾仁菠萝炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个胡萝卜
- 一个鸡蛋
- 一把青豆
- 一根火腿肠
- 半个菠萝
- 半根黄瓜
- 少许料酒
- 少许白胡椒粉
- 适量生抽
海鲜类
- 少许虾仁
蔬菜类
- 少许洋葱
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
