凉拌海带苗

简单 4人份

霞浦的海带苗

凉拌海带苗
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食材清单

其他
  • 10瓣蒜末
  • 1个小米椒
  • 200克海带苗
  • 少许生抽
  • 少许白胡椒
蔬菜类
  • 少许葱花

营养成分

热量

401.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

6.0 克

糖

10.0 克

钠

286.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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