姬松茸菌菇鸡汤
简单
4人份
最近猪肉价格还是很高，只能用鸡肉煲汤了。说起来，鸡肉也是煲汤的好材料，香而不腻，营养丰富。 今天就来做一道姬松茸菌菇鸡汤，富含十几种氨基酸，补身抗癌，鲜味十足！
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食材清单
其他
- 10克蛹虫草
- 15克红枣
- 15克茶树菇
- 20克姬松茸
- 20克花菇
- 400克鸡肉
- 5克枸杞
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的菌菇配料
2
将花菇、姬松茸、茶树菇放入清水中泡发
3
将准备好的鸡肉洗净焯水，去除血沫
4
将所有配料全部放入锅中，加水没过食材
5
烧开后，转小火煲60分钟，出锅前加入食盐
6
这道姬松茸菌菇鸡汤就做好啦！
