芋头糖水

简单 4人份

中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。

芋头糖水
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食材清单

其他
  • 600ML清水
  • 半个芋头
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

247.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

595.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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