闲来无事做点零食
261.0 卡
22.0 克
29.0 克
74.0 克
10.0 克
15.0 克
207.0 毫克
E,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
锅里防水,加各种调料,小火慢炖把香料的味道熬出。
鸡腿鸡爪洗干净后放开水里煮一遍,再洗一遍放到正在熬的卤汤中
大火烧开,小火慢炖60分钟,看卤的东西大小,一般小鸡腿鸡爪60分钟
继续慢火
一个小时后先拿个出来试味,按口味加盐或者辣椒等
关火等待冷却,取出沥干水分后就可以了
可以当菜,可以当零食
慢炖