家常寿司，饭团
简单
4人份
每一道美食都是儿子喜欢的…今天家里没有金枪鱼了，用的梅林火腿肉做的饭团，可以自己发挥用的东西，像寿司有时候我会额外夹里点辣白菜或者牛板筋之类的
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 一根马可波罗火腿肠
- 一根黄瓜
- 一盒梅林火腿肉
- 一锅😂米饭
- 两个鸡蛋
- 适量海苔碎
- 适量熟芝麻
- 适量玉米粒
- 适量香油
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切条，胡萝卜切条，马可波罗火腿肠切条，鸡蛋摊饼切条
2
蒸熟的米饭里放入熟芝麻和香油(也可以放入少量盐)，但是我没有放盐，因为我喜欢蘸辣根拌海鲜酱油吃
3
把海苔铺好，铺一层拌好的米饭，然后把切好的火腿条、胡萝卜条、鸡蛋条、黄瓜条、玉米粒摆好，开始卷
4
卷好后的成品
5
切开
6
这个是准备饭团，各种你想拌入里面的东西切成丁，最好比我切的小一点，好团团。我拌的梅林火腿肉丁，胡萝卜丁，玉米粒，鸡蛋丁，黄瓜丁，熟芝麻，香油
7
团好的饭团
8
上面撒上海苔碎
9
我儿子喜欢吃蘸沙拉酱和番茄酱吃，我喜欢蘸辣根拌海鲜酱油的(我用的丘比沙拉酱，亨氏番茄酱)，吃饭吧！今天的晚餐
