生姜柠檬蜂蜜饮
简单
4人份
简单的冬日饮，补充Vc还驱寒，不过因为加有姜，所以要早上喝，超过12点喝姜饮据说对身体不好。
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食材清单
其他
- 一个玻璃罐
- 一只柠檬
- 一小罐蜂蜜
- 几个黄姜
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜和柠檬洗净后用厨房纸擦干水，玻璃罐开水烫过后晾干
2
切成薄片
3
一层柠檬生姜一层蜂蜜
4
密封一两天就可以冲水喝啦！
