女神必备 &黑糖姜枣膏(黑芝麻)
简单
4人份
黑糖姜枣膏，祛湿排毒、调经止痛、驱寒暖宫，特别适合女孩子👧🏻。一年四季也可以饮用哦，坚持喝，会有养颜效果。个人认为想要达到好效果一定要选用黑糖，当然红糖也可以做，看个人喜好。
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食材清单
其他
- 125克枸杞
- 125克黑芝麻
- 250克红枣
- 300克姜
- 750克黑糖
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好所需食材
2
2.将芝麻清洗一下，烘干，炒熟，芝麻鼓起或在锅里弹起，视为熟了，用手磨一下碎了就可以。
3
3.将生姜、枸杞子、红枣(先用小小水将红枣煮10分钟左右)分别用料理机打烂。想要口感好，就要过筛，我是没有过，所以喝起来有粉粉的感觉。
4
4.将打烂的枣泥、姜蓉、杞子，芝麻粉混合放入不粘锅，加入黑糖，开中火煮开后，小火一直熬…，要有耐性哈哈哈😄
5
5.熬制期间要不断搅拌，以免糊底，那就前功尽弃，要带上袖套，不然浆膏溅起来，手上就起泡泡了，我大约用了1个小时多点。
6
6.放凉后，噔！蹬蹬！装瓶！保存可以常温也可以放冰箱。
