一大早的清热润肺雪梨汤
简单
4人份
11月的广州天气也是很魔幻的，可能今天短袖明天就毛衣了……在这种冷热交替或者换季干燥无比的时候，周末雪梨汤搞起来！我这两天感觉鼻子喉咙都干干痒痒的，昨天做了银耳羹（之前发过食谱可以翻翻）今天就花点点时间快手搞了个雪梨汤，大家走起~
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食材清单
其他
- 10克沙参
- 10克玉竹
- 10克百合
- 1个梨
- 5克枸杞
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
