真材实料的鲜虾鱼板面
简单
4人份
我从小就很喜欢吃鲜虾鱼板口味的方便面。最近突发奇想，想用新鲜的材料还原方便面的样子。我真的做到啦哈哈！ 这碗面可以放心吃，也不用担心什么方便面代谢不出去，汤里也没有香精，全部用自己做的虾粉、香菇粉代替。还别说那个虾粉多放两勺，闻着跟方便面的粉包真的有点像呢！食材也用的都是比较新鲜的，绝对是一碗看得见料的鲜虾鱼板面。
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食材清单
其他
- 大虾1斤
- 干贝5粒
- 生菜或圆白菜适量
- 竹升面1份
- 葱姜蒜适量
- 虾粉4小勺
- 蟹味丸3个（可省略）
- 裙带菜或海带适量
- 香油适量
- 香菇粉2小勺
- 鱼板5片
- 鸡蛋1个
蔬菜
- 胡萝卜1根
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
