红枣、山药、莲子粥

简单 4人份
红枣、山药、莲子粥
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食材清单

其他
  • 山药
  • 枸杞
  • 糯米
  • 红枣
  • 莲子

营养成分

热量

690.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

609.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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