烤面筋(烤箱版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺五香粉
- 2勺孜然粉
- 2勺花椒粉
- 2勺辣椒面
- 4-6勺油泼辣子
- 4勺生抽
- 6个面筋
- 几滴香油
- 适量耗油
- 配料
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
市场买的面筋，从冰箱里拿出来，泡在温水里。
2
之后串签子，割纹路。
3
把所有配料搅拌均匀，用刷子在面筋上涂满配料。静置15-30分钟入味。
4
烤盘上铺上锡纸或者油纸，200度烤10分钟。拿出来再刷剩下的调料，再撒点孜然粉。继续烤5-8分钟。
