椰皇炖蛋
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 4只椰皇
- 6个鸡蛋
调味料
- 适量细砂糖
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用刀背用力敲打一下
2
轻松打开
3
鸡蛋如果家有打🥚器会更滑更方便
4
水滚后放入椰皇隔水蒸45分钟，其实中途约30分钟左右可以拿快子插进去看一下
5
美味佳肴
