养颜滋补粥
简单
4人份
桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量小米
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量薏米
肉类
- 适量桂圆肉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
