超简易法餐-鳕鱼泥

简单 4人份

这道简单易做的法餐以鳕鱼为基础,在传统菜肴Brandade的基础上改良而成。由连续获得两届法国金牌大厨的Pierre Augé制。完整视频和解说请移步这:http://www.weibo.com/5426017562/Cz39GdHpC?from=page_1005055426017562_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment#_rnd1442564816892 视频里面是完整的一套饭店版制作过程,包括如何捯饬装盘 另微博会不时更新,欢迎关注督促:)共促吃遍好吃美食大业!微小博@Doumoqier 这种做法始于15世纪,那个时候欧洲开始了新大陆探寻之旅,给所到之处带去所谓的新文明的同时也带走了当地的自然财富,彼时的纽芬兰就是这样一个被迫提供交换价值的地方。纽芬兰曾被称为“踩着鳕鱼就可到达的岛屿”,于是欧洲人便踩着鱼群到来,并带着猎物回到了他们的国家。那个时候还没有冰箱和先进的冷冻技术,将鳕鱼带回欧洲只有两种方式,晒干或者用盐巴来腌制。于是欧洲南部的居民便率先开始品尝这种美味的海味,包括法国南部,摩纳哥,意大利和西班牙的部分地区。 后来法国尼姆地区的一个女厨师有了一个idea,她将腌制的鳕鱼捣碎,加上牛奶以及橄榄油一起搅拌,于是就有了Brandade这道菜肴。Brandade是brandar的过去式,在普罗旺斯地区是“捣碎了的”意思,即捣碎了的鳕鱼。 1803年的时候,巴黎人民才能在本地的Les Frères Provençaux餐馆中品尝这道美味。 基础的Brandade用鳕鱼搭配橄榄油,牛奶,柠檬汁,蒜,西芹和各种香料。改良过的Brandade可以和土豆泥混合。 这里的鱼也可以换成其他的鱼类都不成问题。 最经典的食用方法是把鳕鱼泥抹在烤面包片上,都来试试吧:)

超简易法餐-鳕鱼泥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个蒜瓣一个
  • 橄榄油适量
  • 牛奶300g
  • 辣椒粉适量
  • 迷迭香一支
  • 鳕鱼或者其他种类的鱼一块
蔬菜
  • 土豆一个
调味料
  • 盐适量

营养成分

热量

382.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

221.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

香味刚刚好—牛肝菌意面
香味刚刚好—牛肝菌意面
查看详情
牛扒
牛扒
查看详情
柠檬酸辣烤翅|鸡翅别加可乐啦!加了它好吃又不腻
柠檬酸辣烤翅|鸡翅别加可乐啦!加了它好吃又不腻
查看详情
火腿鸡蛋饼
火腿鸡蛋饼
查看详情