香辣羊棒骨
简单
4人份
此道菜品主要是品尝棒骨内的骨髄，所以在挑选棒骨时尽量购买剔肉骨作为食材。 羊骨髓营养丰富，含蛋白质，钙，铁，锌等多种人体必需的元素，可以增强骨骼健康，提高自身免疫力，对大脑有很大的帮助，是全天然，无害化，健康安全的食品。
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食材清单
其他
- 100克生抽
- 20克孜然
- 20克花椒
- 20克食盐
- 2个八角
- 3片香叶
- 50克干辣椒
- 50克老抽
- 一勺料酒
- 一根桂皮
肉类
- 1个肉蔻
蔬菜类
- 6片姜
- 半根葱
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
