电饭煲版海带结炖肉
简单
4人份
没时间待在厨房，但吃外食吃到各项指标超标，只能自食其力。好在有万能电饭煲!
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食材清单
其他
- 450克左右五花肉
- 一块桂皮
- 三个整蒜蒜
- 两勺老抽
- 四五个八角
- 看个人喜不喜欢吃，我是一人份，👊这么多海带
- 老抽的2-2.5倍左右生抽
蔬菜
- 四五片姜
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
