蜜糖鸡翅（简单版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺蜂蜜
- 35克水
- 65克奥尔良腌料
- 8个鸡翅
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌制鸡翅2小时，正反两面都涂抹均匀，拿牙签戳无数孔，保鲜膜覆盖放冰箱冷藏2小时.
2
烤箱铺一层锡纸，摆好鸡翅，上下火200烤20分钟，拿出刷蜂蜜，烤出来比较嫩，喜欢焦一点的烤30分钟即可出炉.
