韩式辣酱烤鱿鱼
简单
4人份
快被扫光了才有时间拍照。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺花雕酒或交流
- 1勺蚝油
- 4只鱿鱼
- 少许孜然，白芝麻
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 2勺韩式辣酱
调味料
- 1勺白糖
- 2勺酱油
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱿鱼请商家处理干净。不用切。
2
把鱿鱼身从中间剪开，剪成一大片。
3
每个鱿鱼身切4份，鱿鱼须切两半。
4
调味料可加少许水拌匀。把鱿鱼加入所有调味料l拌匀，加入洋葱片，腌制2小时。
5
竹签提前泡水一会。鱿鱼串竹签。一是防止鱿鱼卷起来，二是拿签吃有感觉，哈哈。没有签就用牙签或直接放烤网咯。
6
放入少许孜然粉，撒上白芝麻，不用翻面，180度烤20分钟，可以吃了。
7
剩下的洋葱可以放在烤盘放入烤箱一起烤。
