香辣Cajun(卡疆)小龙虾
简单
4人份
又香又辣又开胃！如果吃腻了香辣口味十三香，那就创新一下试试看美国南部风味儿啦！中西结合葱姜蒜加Cajun粉！
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食材清单
其他
- 4lb小龙虾
- 一勺料酒
- 五大勺Cajun粉
蔬菜
- 葱姜蒜辣椒
调味品
- 两大勺酱油
调味料
- 一勺糖
- 半勺盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小龙虾放在水池里吐出泥和脏东西，大概吐个四五个小时左右，再用牙刷把肚子刷干净
2
葱姜蒜辣椒爆锅，放入小龙虾翻炒
3
加入酱油、盐、糖，小许水，闷烧至少十到十五分钟消毒入味
4
加料酒、Cajun粉，翻炒两分钟起锅
