减脂平菇番茄汤
简单
4人份
我要好好做人好好减脂，远离冰淇淋🍦，珍爱生命，从现在开始😢 味道因人而异吧，没有什么油的，你想太好吃也不大可能 怕腥不减肥的可以多点油炒炒哈！ 平菇也可以换成其他海鲜菇，口蘑啥的，菌类是一种很适合减肥的蔬菜，蛋白质膳食纤维较高，热量低
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 一点点油
- 适量平菇
- 适量水
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
