酸辣鱼

简单 4人份

现在天气越来越热,胃口也不是很好,这道鱼偏酸辣,既开胃也有营养,重口味必学菜😏😏😏

酸辣鱼
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食材清单

其他
  • 3-4勺酱
  • 3-4小块姜
  • 3-4小块蒜
  • 3-4片酸菜
  • 4-6个小米辣
海鲜
  • 一条鲫鱼
蔬菜
  • 一根大葱
蔬菜类
  • 一把香菜

营养成分

热量

771.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

602.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼两面煎黄

2

加水(淹过鱼身),加配料(香菜除外)20分钟左右

3

鱼捞出,汤汁加入香菜,浇在鱼上,完工。(我用的是大香菜)

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