简易版🤪胖嘟嘟🥯脆皮内软 竹炭贝果面包🥯
简单
4人份
每天早餐不知道吃什么，又怕吃面包肥，吃蛋糕肥，这款简易版，0卡糖，少油，简直就是减肥的福星❤️ 大家可以动手在家试一下，非常简单一点不复杂，动手少🤭🤭
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食材清单
其他
- 『馅料』
- 【煮🥯贝果的水】
- 1000ml水
- 170克水
- 300克高筋面粉
- 5克0卡糖
- 6个量〔〔贝果〕〕
- 6克竹炭粉
- 6克酵母粉
- 7~10克黄油🧈
- 适量蔓越莓
调味料
- 4克盐
- 50克糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
