米糊
简单
4人份
冬天来一碗糯糯暖暖的糊糊是多么的幸福！
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量枸杞
- 适量糯米
- 适量红枣
- 适量红皮花生
- 适量红豆
- 适量芝麻
- 适量黑米
- 适量黑豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆薏米提前泡，一晚上最好，我只泡了一下午。
2
泡好了红豆薏米和水一起放进豆浆机，五谷杂粮功能。
3
泡几个枸杞，拿几个杏仁装饰用。豆浆机滴滴滴之后放几个冰糖，不需要太甜还能搭配其他甜甜的东西吃，完成。
4
早餐午餐随心搭配吧。做多了三个人都没吃完，放冰箱里第二天微波炉加热下吃两顿。
