泰国菠萝饭
简单
4人份
美食总有记忆的味道，每天繁忙的工作不由让人怀念起在甲米海边吹着海风听着海浪🌊吃着菠萝饭的时光。这个菠萝饭一定要选菠萝不是凤梨，菠萝的香味远胜于凤梨🍍
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食材清单
其他
- 冷饭200克
- 胡萝卜50克
- 腰果80克
- 菠萝1个
- 豌豆粒50克
- 鲜虾5只
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料 其实可以按照自己喜欢的口味添加食材
2
全部食材切粒
3
食材炒完之后放入米饭 最后把切粒的菠萝放进去就可以了
