海鲜排骨粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒干贝
- 150克排骨
- 1杯米
- 20克小米
- 20只鲜虾
- 6只小鲍鱼（我用泡过水的干鲍鱼）
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
