西红柿鸡蛋炒面
简单
4人份
家常版
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食材清单
其他
- 1个大的西红柿
- 1只鸡蛋
- 1根香肠
- 一点，我一般用味达美味极鲜
- 少量耗油
- 按个人口味香菜
- 适量，我喜欢清淡一点盐
调味料
- 少许番茄酱
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将西红柿切成小块
2
将蛋捣碎加入少许盐，稍多放油将鸡蛋炒至7成熟即可出锅。若鸡蛋是整块的需将其切成小块！
3
在炒蛋所剩余的油中加入少许白糖，醋，盐。待油煮沸放入西红柿炒至七成熟即可出锅。
4
在锅中放入适量面条，也是7成熟即可出锅，出锅时用冷水过滤！
5
将面条，鸡蛋，西红柿放入锅中小炒一分钟即可。一盘香喷喷的西红柿鸡蛋炒面就出炉了！
