紫薯山药糕
简单
4人份
北北喜欢山药，各种做法给他做
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食材清单
其他
- 20克牛奶
- 3个紫薯
- 根山药
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
铁棍山药处理的时候最好带手套，会痒
2
两个泥里都要加橄榄油和糖粉，各10克
3
可以先压一个单色的紫薯，练练手感
4
脱模，摆盘，搞定！
5
磨具选自己喜欢的
6
磨具有圆的，方的都可以
