纯属试菜,所幸很好吃😋 我买的干裙带菜,一代可以吃好久,顺便说下,可做韩式海带汤,炒肉,凉拌,包包子……囤货佳品。不要硬梗,是软的那部分。之前买的裙带菜是500g 40左右一代,非常好,宽厚,近期发现有20左右的,说是细,小。建议买贵的,很抗吃
264.0 卡
26.0 克
8.0 克
68.0 克
8.0 克
9.0 克
351.0 毫克
B,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
干海带泡发,略微切几下,不需要太碎
扇贝处理好,也略微切碎。图片是未切之前的,后屁股黑色的去掉吧,总感觉切碎会很脏
花肉煸出油,成油滋拉(我家冰箱只剩这么点肉了😅你可以多放,稍微大一点儿吃起来很爽那种)
我放了一点点虾皮,用上面的油炒香,不喜欢可以不放,把裙带菜倒入炒一炒,再放扇贝。熄火,翻拌均匀,放葱花,豆瓣酱,盐,鸡精,酱油调味儿(我就用五花肉下的油,没在放)
做疙瘩汤剩下了一点儿酸菜,顺手调了个酸菜馅,是不是很有食欲,也有扇贝和五花肉,就那么点肉还一分为二,太可怜🥺哈哈哈
大饺子